بعد أن تنتهى فتره الحيض بما يصاحبها من متلازمة ما قبل الحيض، تمرالسيدات بفترة أخرى تتعرض فيها بأعراض تشبه ما قبل الحيض وتسمى تلك الفتره بفترة التبويض، وكثيرا ما تتسائل السيدات متى تكون ايام التبويض وكيف يمكن حسابها؟ وذلك محاولة منها لمعرفة الوقت المناسب لحدوث الحمل.
ما هى ايام التبويض
كى نجيب على سؤال متى تكون ايام التبويض؟ فعلينا التعرف على التبويض ما هو وكيف يحدث؟ التبويض أو عملية الإباضة هى جزء من الدروة الشهرية التى تتضمن الاباضة والحيض ويتم تهيأة الجسم لحدوث الحمل، ويحدث التبويض عندما يتم اطلاق سراح البويضة الناضجه من المبيض وانتقاله لقناة فالوب.
وايام التبويض هى تلك التى تبدأ بإفراز الهرومونات المحفزة المبيض لإنضاج البويضة وتهيأة الرحم ليكون متأهبا لحدوث الحمل ومن ثم اطلاق المبيض للبويضة الناضجه ومرورها لقناه فالوب ليتم اخصابها إذا تم الحمل أو تتكسر فى حاله عدم الإخصاب.
اليكم متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة بالتفصيل
ما دور عملية التبويض
التبويض عملية حيوية وضرورية لحدوث الحمل، ومتى تكون ايام التبويض يتم اطلاق بويضه مخصبة فى تلك الفترة وتكون فى وضع استعداد لإستقبال الحيوان المنوي وحدوث الإخصاب والحمل. حيث يتم تهيأة جدار الرحم بفعل بعض الهرمونات ليصبح أكثر سمكا واستعدادا للحمل.
إذا تم تخصيب البويضة فإنها تهاجر لجدار الرحم لتكوين الجنين، وإذا لما تُخصب فتتكسر تلك البويضة ويتهدم جدار الرحم مما يسبب حدوث الحيض.
كيفية حساب ايام التبويض
لا توجد ايام محددة تكون فيها ايام التبويض ولكن يمكن حساب ايام التبويض تقريبا، فهو يحدث فى منتصف الدورة الشهرية اى اليوم ١٤ من الدروة ال ٢٨ يوما أى انها تحدث قبل ١٤ يوما من بداية الحيض وتكون الأيام الأكثر خصوبة هى اليوم ١٢ و١٣ و١٤.
أما إذا كان متوسط الدورة الشهرية ٣٥ يوما فيكون التبويض فى اليوم ١٨ وتكون الايام الاكثر خصوبة هى من اليوم ال ١٥ لليوم ال٢٠، أى أن حساب ايام التبويض يعتمد على متوسط الدورة الشهرية. ومتى تكون ايام التبويض فيتم حساب ايام قبل وبعد تلك الفتره كمتوسط لها.
اسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات و المتزوجات | 10 اسباب تعرفي عليهم
ما هى علامات حدوث التبويض
توجد أيضا علامات تدل على حدوث التبويض بالإضافه إلى طريقه الحساب التى ذكرناها، وتعتبر تلك الفترة هى الأمثل لحدوث الجماع إذا كنتِ ترغبين فى الحمل أو يمكنك تجنبك تلك الفترة فى حالة عدم الرغبه فى الحمل ومن تلك العلامات:
-
ارتفاع درجة الحرارة
حيث قد تشعر المرأة بارتفاع درجة حرارتها وشعورها بالسخونية دون وجود أى سبب أو عدوى تفسر ذلك.
-
تغير فى افرازات المهبل
من العلامات الحيوية التى تجيب على سؤال متى تكون ايام التبويض؟ هى حدوث تغيرات فى افرازات المهبل فيصبح أكثر صفاء وانسيابا ويصبح أخف فى قوامه عن ذى قبل وكأنه مثل الماء ممتزج ببعض اللزوجة.
-
تغيرات جسدية
تتطرأ عليكِ فى تلك الفترة تغيرات جسدية تشبه تلك فى فتره الحيض ولكنها أخف منها كآلام الجسد وخاصه تقلصات أسفل البطن وانتفاخ البطن قليلا وربما وجع وانتفاخ فى الصدر.
-
مشاعر فياضة ورغبة جنسية
فى فتره التبويض يطرأ على المرأة مشاعر الحب والرومانسية وتزداد الرغبه لديها لممارسة الجنس، وتعتبر تلك الفتره التى تجد زوجتك فيها تمر بتلك الحالة هى أفضل وأنسب وقت للجماع لإنجاب الطفل المنتظر.
تجربتي مع علاج الام الدورة الشهرية وكيف تخلصت منها
حقائق هامة حول أيام التبويض
توجد الكثير من الحقائق العلمية والهامة حول أيام التبويض ومنها:
- يستغرق الحيوان المنوي حوالى ٦ ساعات ليصل لقناه فالوب ويقوم بإخصاب البويضة.
- يستطيع الحيوان المنوي أن يعيش لمده ٥ أيام فى قناة فالوب. لذلك من الممكن حدوث حمل إذا تم الجماع قبل التبويض ب ثلاثه أيام لأربعه.
- تعيش البويضة من ١٢ ل ٢٤ ساعه فقط داخل قناة فالوب لذلك من الأفضل حدوث الجماع قبل التبويض بيومين.
- فترة الخصوبة فى التبويض تكون حوالى ١٠ أيام وهى أيام التبويض وأيام تليها وتسبقها بثلاثة أيام.
ملحوظه: من المفضل زيادة العلاقة الحميمىة فى تلك الفترة أكثر من مره فى حالة التفكير فى الإنجاب.
كم تستمر فترة التبويض
بعد أن يتم إفراز الهرومونات وتحفيز المبيض لإطلاق البويضة الناضجة ووصولها لقناة فالوب تظل البويضة الناضجة فى انتظار قدوم الحيوان المنوي لمده ما بين ١٢ ل ٢٤ ساعه ثم بعدها إذا لم يحدث اخصاب تتكسر تلك البويضة.
والمدة التى تأخذها البويضة من وصولها من المبيض لقناة فالوب غير محدد ولكنه يحدث بمعدل ما بين ١٢ ل٢٤ ساعه عندما تبدأ الهرمونات فى الإنخفاض تدريجيا.
تجربتي مع الحمل خارج الرحم وما هي اسبابة واعراضة
متى تكون ايام التبويض
وحتى نجيب على سؤال: متى تكون ايام التبويض؟ فإنه لا توجد ايام محددة نستطيع أن نجزم بها ولكن يمكن حساب متوسط حدوثها حسب متوسط الدورة الشهرية لكل سيدة.
وتبدأ مرحلة التبويض من اليوم السادس للدروة الشهريه حيث تبدأ الهرمونات فى الارتفاع تدريحيا لتحفيز المبيض على انتاج البويضة الناصجه ويتم اطلاق سراح البويضة الناضجة فى منتصف الدورة الشهرية وتستمر لمدة من نصف يوم ليوما كامل قبل أن يتم تخصيبها أو تتكسر. ويجب احتساب من يومين لثلاثة قبل وبعد منتصف الدورة وتكون تلك هى الايام المناسبة للجماع لحدوث الحمل.
اعراض ايام التبويض
ومتى تكون ايام التبويض فيصاحبها مجموعة من الأعراض والعلامات التى تدل على قدومها ومنها:
- تقلصات أسفل البطن.
- انتفاخ فى البطن والصدر والمهبل.
- تغير افرازات المهبل لتصبح بيضاء وشفافة مثل الماء مع بعض من اللزوجة.
- ارتفاع درجه حراره الجسم.
- وخز فى الثدي وربما يكبر احدهما قليلا.
- الشعور بالحب والرومانسية وزيادة الرغبة الجنسية.
هل يحدث الحمل فى ايام التبويض فقط
يحدث الحمل فى فترة التبويض التى تكون فى منتصف الدورة الشهرية أو الثلث المنتصف منها، وتكون نسبة الخصوبة أعلى فى اليوم ال ١٤ لدورة مدتها ٢٨ لكن قد تكون قبلها او بعدها بيومين لثلاثة أيام. وتقل تلك الفترة إلى أن تختفى فى فتره الحيض وما بعدها بقليل قبل أن يتم إنتاج البويضة الناضجة.
تجربتي مع تكيس المبايض وعلاجة بدون طبيب وكيف كان تاثيرة علي الحمل ؟
طريقة حساب ايام التبويض
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال: متى تكون ايام التبويض؟ يمكن حساب ايام التبويض بطريقة سهله وبسيطة فهى تأتى فى منتصف الدورة الشهرية فإذا كانت الدورة الشهرية تأتي كل ٢٨ يوم فمن المتوقع أن تكون فى اليوم ال ١٤ و١٣ و١٥ وهكذا، وللتوضيح بمثال: إذا كان أول يوم لآخر دورة شهرية وليكن هو ١ يونيه فتحسب بالخطوات التالية:
- موعدة الدورة المقبله : يوم ٢٩ يونيو.
- ايام التبويض : ١٣/١٤/١٥ أو الفترة من يوم ١٣ ليوم ١٧.
- ينتهى التبويض غالبا : يوم ١٦ يونيو، وذلك الحساب إذا كانت الدورة تحدث كل ٢٨ يوم وكانت منتظمة.
علامات انتهاء فترة التبويض
بعد أن تعرفنا على متى تكون ايام التبويض فقد تتسائل إحداهن كيف أعلم بانتهاء فترة التبويض؟ لذلك سنتعرف فيما يلى على علامات انتهاء فترة التبويض:
- ظهور علامات واعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- تغير افرازات المهبل لتصبح أكثر سمكا مثل المخاط.
- رجوع حرارة الجسم لطبيعتها.
- البرود الجنسي أو قلة المشاعر الفياضة والرومانسية، ويتم حسابها بالطريقه التى ذكرناها.
