اعراض انقطاع الدورة الشهرية والتغيرات النفسية والجسدية الناتجة عنه


اعراض انقطاع الدورة الشهرية، انقطاع الدورة الشهرية او ما يسمي سن اليأس امر اساسي وطبيعي ناتج عن عامل التقدم في العمر، عند بداية انخفاض معدل هرمون الاستروجين في الجسم عند النساء، فما هي اعراض انقطاع الدورة الشهرية والاسباب، هذا ما نتعرف عليه معاً في هذه المقالة من موقع الفوائد السبع من خلال تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية.

ما هو انقطاع الدورة الشهرية

يصنف انقطاع الدورة الشهرية إلى نوعين، وهما:

1- انقطاع الدورة الشهرية الابتدائي

وفيه الحيض لا يبدأ على الإطلاق حتى سن 16 عام.

2- انقطاع الدورة الشهرية الثانوي

في ذلك يبدأ الحيض، لكنه يعود ويتوقف ويعد الحمل هو السبب الشائع لانقطاع الطمث لدى النساء اللواتي يتمتعن بصحة جيدة ونشاط جنسي جيد. بالإضافة إلى الحمل، هناك العديد من العوامل التي تسبب انقطاع الطمث، والتي هي بعد ذلك أحد أعراض مرض آخر، وليس مرضاً في حد ذاته. في كثير من الأحيان سبب انقطاع الطمث ليس عاملاً خطيراً، ولكن انتظار الدم لينزل أو توضيح سبب عدم حدوثه يمكن أن يسبب القلق والتوتر.

اسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات و المتزوجات | 10 اسباب تعرفي عليهم

اسباب انقطاع الدورة الشهرية

تشمل اسباب انقطاع الدورة الشهرية عند النساء ما يتم ذكره في السطور التالية:

  • الانخفاض الطبيعي في مستوي الهرمونات التناسلية، حيث ان المبايض تبدأ في اخر الثلاثينات في إفراز كمية اقل من هرموني البروجسترون والإستروجين المسئولان عن تنظيم الدورة الشهرية، وبالتالي ينخفض معدل الخصوبة.
  • إجراء جراحة استئصال المبيض.
  • تناول ادوية العلاج الاشعاعي، وادوية العلاج الكيميائي.
  • قصور المبيض الأولي.
  • يعد الحمل من الاسباب الاكثر شيوعاً لإنقطاع الدورة الشهرية.
  • تناول حبوب منع الحمل.
  • اثناء الرضاعة الطبيعية.
  • انخفاض الوزن بالأضافة الي القلق والتوتر والإجهاد النفسي والبدني.

اعراض انقطاع الدورة الشهرية

قبل انقطاع الدورة الشهرية تظهر العديد من الاعراض لدي النساء، فما هي اعراض انقطاع الدورة الشهرية هذا ما نعرفه معاً في السطور التالية:

  • اضطراب الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
  • التعرق اثناء الليل.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم ما يسمي بالهبات الساخنة.
  • حدوث مشاكل في النوم، بالأضافة الي الارق الدائم.
  • بطء عملية الأيض وزيادة الوزن بشكل ملحوظ وسريع.
  • تغير الحالة المزاجية اكثر من المعتاد.
  • جفاف المهبل.

هل يحدث الحمل في سن اليأس وهل تعود الدورة الشهرية بعد انقطاع الطمث ؟

مخاطر انقطاع الدورة الشهرية

تتعرض المرأة لبعض المخاطر الصحية بعد انقطاع الدورة الشهرية، حيث انها تكون عرضة اكثر للأصابة ببعض الامراض كالتالي:

  • زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
  • سلس البول وعدم السيطرة علي المثانة.
  • زيادة الوزن بشكل سريع وملحوظ.
  • الإصابة بهشاشة العظام.

تشخيص انقطاع الدورة الشهرية

تختلف الاختبارات التي تستخدم لتشخيص انقطاع الطمث باختلاف الحالة العامة للمريضة وعمرها و قد تشمل الدراسات الاستقصائية الطبية اختبارات الحمل، وفحوص أمراض النساء الكاملة، والفحص البدني والفسيولوجي العام، واختبارات الدم، بما في ذلك مستويات هرمون الغدة الدرقية والأداء الخاص بها، وإذا كانت كل هذه الاختبارات والفحوصات لا تعطي أي نتائج، فهناك اختبارات خاصة التي يمكن استخدامها أيضاً، وهي كالأتي:

  • اختبار تحفيز البروجستين، حيث يتم إعطاء إعداد الاصطناعية من هرمون البروجسترون لمدة سبعة إلى عشرة أيام.
  • اختبارات التصوير المختلفة وتشمل،الموجات فوق الصوتية، التصوير المقطعي المحوسب، التصوير بالرنين المغناطيسي، للكشف عن المشاكل الهيكلية في الجهاز التناسلي أو الغدة.
  • فحص الأعضاء الداخلية عن طريق تنظير البطن (إدخال كاميرا من ثقب مفتوح في جدار البطن) أو تنظير الرحم (إدخال كاميرا من خلال فتحة المهبل في تجويف الرحم).

تجربتي مع علاج الام الدورة الشهرية وكيف تخلصت منها

ما هو سن انقطاع الدورة الشهرية

تصل المرأة إلى سن اليأس بعد 12 شهرًا من انتهاء الحيض لمدة عام كامل أو 12 شهرًا متتالية، وفي الأغلب ما يحدث ذلك ما بين عمر 45 عام الي عمر 55 عام بالمناطق الباردة، و 55 عام بالمناطق الحارة.

الي متي تستمر أعراض انقطاع الدورة الشهرية

في اغلب الحالات، أعراض انقطاع الدورة الشهرية لدي النساء تنتهي في فترة من سنتين إلى عشر سنوات، وعادة من منتصف الأربعينات إلى منتصف الخمسينات، على الرغم من أن انقطاع الطمث يعني أن الدورة الشهرية تتوقف وتتوقف عملية الإباضة، ومع ذلك قد تستمر بعض الأعراض عند المرأة.

علاج انقطاع الدورة الشهرية

علاج انقطاع الدورة الشهرية يعتمد على العامل المسبب الرئيسي للاضطراب، وقد يشمل العلاج تعليمات لتغيير نمط الحياة، إذا كان السبب هو الإجهاد أو مشكلة الوزن، والعلاج الدوائي لمشاكل الغدة الدرقية أو الاضطرابات الهرمونية، والعلاج الجراحي في حالة وجود ورم في الغدة النخامية.

وفي أي حال، من المهم جدا الالتزام بنظام غذائي متوازن وصحي، مع ممارسة الرياضة وتخفيف الإجهاد العقلي والإجهاد والبدني، إذا كان انتظام الدورة الشهرية مضطربة، فمن المعقول توثيق بيانات بداية الدورة وتقديمها إلى الطبيب حتى تتمكن المرأة من تزويد الطبيب بمعلومات دقيقة وموثوقة حتى يتمكن من مساعدتها في حل المشكلة.

علاج انقطاع الدورة الشهرية
علاج انقطاع الدورة الشهرية

تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية

بدأت تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية وانا ابلغ من العمر 45 عاماً، وكنت اشعر بأعراض تشبه أعراض الحمل مثل الإجهاد والشعور بالصداع الشديد، والحاجة الي التبول بشكل متكرر، وكنت اجد صعوبة في النوم، بالأضافة الي جفاف المهبل، كما انني كنت متوترة كثيراً واشعر بالقلق الدائم، حتي قررت الذهاب الي الطبيب وبعد ان اجريت الفحوصات والتحاليل اللازمة، تم تشخيص انقطاع الدورة الشهرية بسن اليأس وانه لا يوجد سبب مرضي لذلك، هكذا كانت تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية.

تجربتي مع تكيس المبايض وعلاجة بدون طبيب وكيف كان تاثيرة علي الحمل ؟

علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

العديد من النساء تعاني من أعراض ما قبل انقطاع الدورة الشهرية، ولكن ليس كل النساء لديهم هذه الأعراض. قد تكون الأعراض خفيفة لدى بعض النساء، في حين أن البعض الآخر شديدة، الأعراض الشائعة لانقطاع الدورة الشهرية هي:

  • الهبات الساخنة وارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • صعوبة التركيز وحدوث مشاكل في الذاكرة.
  • الشعور بالقلق والتوتر بشكل زائد.
  • عدم القدرة علي النوم.
  • جفاف المهبل.
  • تعرق ليلي.

الفرق بين اعراض انقطاع الدورة الشهرية وأعراض الحمل

اعراض انقطاع الدورة الشهرية تتشابه كثيراً مع أعراض الحمل المبكرة، فما هو الفرق بين اعراض انقطاع الدورة الشهرية وأعراض الحمل، هذا بالفعل ما نتعرف عليه معاً في السطور التالية:

1- اعراض انقطاع الدورة الشهرية

  • الهبات الساخنة أو الشعورالمفاجئ بالتعرق وحرارة الجسم.
  • انخفاض الرغبة الجنسية لدي المرأة.
  • انقطاع او اضطراب الدورة الشهرية.
  • الحاجة الي التبول بشكل متكرر.
  • التقلبات المزاجية.
  • جفاف المهبل.
  • صعوبة النوم.

2- أعراض الحمل

  • غياب الدورة الشهرية مع قطرات من نزيف خفيف.
  • تقلبات مزاجية كثيرة، ووجود صعوبة في النوم.
  • التعب والشعور بالصداع الشديد.
  • الشعور بالدوخة والقئ.
  • الشعور بألم في الثدي.
  • التبول بشكل متكرر.

الطريقة الأكثر أهمية للتمييز بين كلتا الحالتين هي اجراء فحص الموجات فوق الصوتية للرحم جنباً إلى جنب مع اختبار الحمل المنزلي، و قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء اختبار هرمون الاستروجين والبروجسترون للتأكد من أن الحالة في سن اليأس المبكر.

في أي حال، بعد تشخيص الحالة، يجب على المرأة اتباع التوصيات الغذائية الصحية المناسبة لكل من الحمل وانقطاع الدورة الشهرية، حيث ان كل حالة لها متطلباتها الخاصة للفيتامينات والمواد المغذية الأخرى، فضلاً عن الفحوصات الطبية التالية.

متى تكون ايام التبويض وكم تستمر وكيف يمكن حسابها ؟

التغيرات النفسية والجسدية بعد انقطاع الدورة الشهرية

بعد انقطاع الدورة الشهرية تتعرض المرأة للتغيرات النفسية والجسدية، وقد تشمل هذه التغيرات ما يلي:

  • التغيرات النفسية بعد انقطاع الدورة الشهرية

هناك بعض الأعراض المميزة لهذه الفترة، والتي تشبه أعراض ما قبل الطمث التي قد تظهر في الأيام السابقة للدورة الشهرية وهي، تقلبات مزاجية شديدةن، الشعور بالأرق وفقدان الطاقة بشكل دائم، عدم وجود الدافع وصعوبة التركيز، القلق والاكتئاب والإجهاد، بالأضافة الي العدوانية والتهيج من التأثيرات الطفيفة.

  • التغيرات الجسدية بعد انقطاع الدورة الشهرية

يخضع جسمك للعديد من التغييرات بعد انقطاع الطمث، وعادةً ما تكون الأعراض المرتبطة بهذه المرحلة مزعجة، وقد تشمل الهبات الساخنة، عرق الليل، جفاف المهبل، والشعور بعدم الراحة أو الألم أثناء ممارسة الجماع، مشاكل مع السيطرة على المثانة، تناوب الليل، التبول المؤلم. الصداع المتكرر، هشاشة العظام، جفاف الجلد والفم والعين، زيادة نمو شعر الوجه نتيجة للتغيرات الهرمونية.

نصائح بعد انقطاع الدورة الشهرية

بعد انقطاع الدورة الشهرية تتعرض المرأة للأصابة ببعض الامراض مثل هشاشة العظام، امراض القلب، لذلك اليكي قائمة بأهم النصائح التي يجب اتباعها بعد انقطاع الدورة الشهرية للوقاية من الامراض، وهي تشمل ما يلي:

  • تناول الهرمونات التعويضية في الحالات التي تكون فيها المرأة غير مصابة بأي من الأمراض الأخرى التي تتداخل مع التوازن الهرموني، مثل السمنة.
  • ممارسة الرياضة والاهتمام بالتدريب، امر ضروري و مناسب للصحة، حتى لو كنت تمشي لمدة نصف ساعة.
  • الحفاظ على وزن الجسم، حيث أن النحافة والسمنة المفرطة غالباً ما تؤدي إلى الاصابة بهشاشة العظام.
  • للحفاظ علي عظام النساء يجب التعرض لأشعة الشمس يومياً بعد انقطاع الدورة الشهرية.
  • تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الاملاح.
  • الإفراط في تناول منتجات الألبان لتعويض الجسم بالكالسيوم.
  • عدم الإنفعال والعصبية، بالأضافة الي الامتناع عن التدخين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *