ما هي الامراض النفسية عند النساء وكيفية التعامل مع النساء المصابة ؟


تعاني النساء من الامراض العقلية والنفسية بنسبة كبيرة اكثر من الرجال، وفي الاغلب ان الاطباء النفسيين يقومون بإستخدام طرق علاج مختلفة كثيراً للجنسين، تعاني النساء بعد الإنجاب من العديد من الحالات النفسية والصحية والعقلية بنسب عالية جداً، ولذلك نتعرف معاً في هذه المقالة علي اخطر انواع الامراض النفسية عند النساء واعراضها وطرق علاجها بالتفصيل.

ما هي اسباب اصابه النساء بالامراض النفسيه

الأمراض النفسية عند النساء لها العديد من الاسباب المختلفة، التي تتمثل بإختصار فيما يلي:

  • التغيرات الهرمونية، بعض التغيرات الهرمونية لدي النساء يمكن أن تسبب المرض النفسي، مثل اكتئاب الحمل، اكتئاب ما بعد الولادة، و متلازمة ما قبل الحيض.
  • الضغوطات الاجتماعية، مثل الأمومة والإجهاد في مكان العمل، يمكن أن تساهم في ظهور بعض الأمراض النفسية لدي النساء.
  • اضطراب كيمياء الدماغ، يمكن أن تسبب الاضطرابات في المواد الكيميائية في الدماغ بعض الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب.
  • مشاكل الطفولة، الاعتداء أثناء الطفولة يمكن أن يؤدي إلى بعض الأمراض في مرحلة البلوغ.
  • علم الوراثة، الجينات الوراثية العائلية يمكن أن تكون سبب المرض النفسي.

ما هي افضل انواع مضادات الاكتئاب ومتي يبدأ مفعولها

اعراض الامراض النفسيه الخطيره

يرافق الأمراض العقلية الشديدة العديد من الأعراض، والتي تشمل:

  • اضطرابات أو نوبات الهلع، يرافقه ألم في الصدر والأكتاف، والاحساس بالبرودة والتعرق بشكل مفرط.
  • الأعراض الجسدية مثل زيادة ضربات القلب، المعاناة الشديدة من الأرق، الشعور بالرجفان.
  • تحكم الأفكار السلبية من الشخص المصاب بالمرض النفسي، وميله إلى توقعات غامضة.
  • العجز عن التمتع بالحياة، وتفضيل الإنعزال والإمتناع عن التواصل مع الاخرين.
  • عدم القدرة على ممارسة الحياة طبيعياً، والشعور بالخوف بشكل مستمر.
  • شعور القلق والخوف بشكل زائد من المستقبل.

اخطر انواع الامراض النفسيه

هناك العديد من انواع الامراض النفسية المختلفة التي تصاب بها النساء اكثر من الرجال، نتعرف علي جميعها معاً في السطور التالية:

  • الاكتئاب عند النساء

الاكتئاب عند النساء هو مرض حقيقي، قد يؤثر علي العمل والحياة والانشطة اليومية، وتشمل اعراضه الشعور بالعجز واليأس وفقدان الامل، الشعور بالذنب وتأنيب الضمير دون سبب، الإفراط في النوم او عدم القدرة عليه، الشعور بالصداع الشديد، عدم الاهتمام بأي نشاط وفقدان المتعة، الافكار الانتحارية، فقدان الطاقة والشعور بالتعب.

  • القلق المرضي لدي النساء

القلق مرض يجعل النساء دائماً ما يشعرون بإنعدام الامان دون وجود سبب لذلك، الخوف الدائم، وتشمل اعراضه، جفاف الفم، اضرابات في النوم، صعوبة التنفس، التعرق، الشعور بالبرد، زيادة نبضات القلب، الهلع والخوف بشكل دائم.

  • اضطراب الشخصيه الهستريه عند النساء

هو مرض تشعر فيه المرأة بالرغبة المستمرة في لفت الانتباه إليها، ويكون مركز الاهتمام حولها من الجميع، ويتم تشخيص المرأة باضطراب الشخصية الهستيرية، إذا ظهرت عليها بعض الاعراض مثل، الشعور بأحاسيس مبالغ فيها ومتقلبة، التأثر بسهولة من اراء الاخرين، الاهتمام بالمظهر الخارجي كثيراً.

  • اضطراب ما قبل الحيض

متلازمة ما قبل الحيض هي مزيج من الأعراض التي تؤثر على المرأة قبل الحيض، مثل الصداع، والألم تحت الحوض والثديين، والقلق، الاكتئاب. على الرغم من أن اغلب النساء لديهن أعراض الدورة الشهرية، وهذا لا يعني أن الجميع يعاني من الاكتئاب، ولكن الهرمونات في هذه الفترة يمكن أن تؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ وتؤدي إلى الاكتئاب.

  • اكتئاب ما بعد الولاده

وهو أكثر حدة من الاكتئاب الأمومي الذي يؤثر على معظم النساء لمدة أسبوعين بعد الولادة، تعاني النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة من اكتئاب شديد أثناء الحمل وبعد الولادة، والتي تشمل أعراضه الحزن الشديد والقلق والتوتر، والتي تؤثر على الانشطة اليومية، والعناية بأنفسهن والاطفال.

  • اكتئاب سن الياس

قبل دخول النساء لمرحلة انقطاع الطمث او ما تعرف بمرحلة سن اليأس، تحدث العديد من التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى هذا الاضطراب، اثناء هذه الفترة النساء عرضة جدا للاكتئاب، خاصةً ان كانت المرأة تعاني من مشاكل في العلاقة الزوجية او الإرهاق في المنزل او العمل.

  • اضطراب الوسواس القهري

هو اضطراب يؤثر على العقل البشري من خلال الأفكار والدوافع التي تمر عبره، وتجعل الإنسان غير قادر على قبول أو دفع هذه الأفكار عنه، وتصبح افعال قهرية متكررة مثل التأكد من إغلاق الغاز او باب المنزل او المياه عدة مرات في وقت قليل.

  • اضطراب ما بعد الصدمه

هو مرض نفسي يظهر بعد تجربة أو رؤية حدث صادم، والتجارب التي يمكن أن تسبب الإجهاد ما بعد الصدمة تتراوح من الأحداث المتطرفة، مثل الحروب الوطنية والكوارث إلى الاعتداء اللفظي أو البدني، وأعراض اضطراب ما بعد الصدمة قد تشمل مطاردة ذكريات الماضي، والشعور بالذعر والخوف.

  • الاكتئاب الموسمي

يتميز الاكتئاب الموسمي بحدوثه خلال فصل الشتاء، حيث تنخفض أشعة الشمس، وغالبا ما يختفي في الربيع ويرافقه العزلة الاجتماعية، والنوم المتكرر وزيادة الوزن.

تعرف علي تصرفات مريض الاكتئاب وكيف يمكن مساعدتة

علاج الامراض النفسيه عند النساء

اليكم قائمة بأهم النصائح التي تساهم في علاج الامراض النفسية عند النساء و علاج الاكتئاب والتحكم به. كما تتمثل فيما يلي:

  • الإستعانة بالمعالج النفسي للتحدث عن المشاعر الصعبة والتعبير عنها، للسيطرة علي المرض النفسي وجعل الطبيب قادر علي فهمه ومنعه من ان يصبح اكثر شدة.
  • التعرض لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم، للحصول علي فيتامين د. كما يساهم نقص فيتامين د في زيادة فرص الإصابة بالاكتئاب.
  • الحفاظ علي اسلوب حياة صحي، والمواظبة علي التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية لتقليل الامراض النفسية لدي النساء، علي الأقل ممارسة اليوغا.
  • الإحاطة باشخاص ايجابيين ليس لهم اي تأثير سلبي.
  • طلب المعونة من الطبيب حيث يقوم بوصف اي علاج دوائي مفيد اثناء هذه المرحلة.
كيفيه التعامل مع النساء المصابه بمرض نفسي
كيفيه التعامل مع النساء المصابه بمرض نفسي

الفرق بين الامراض النفسيه عند النساء والامراض النفسيه عند الرجال

الامراض النفسية عند النساء اكثر من الرجال بنسبة تكاد تصل للضعف، لوجود العديد من النساء اللواتي يصبن بإكتئاب ما بعد الولادة، ومتلازمة ما قبل الحيض، واكتئاب سن اليأس، مما يزيد نسب انتشار الامراض النفسية لديهن.

اضافةً الي اختلاف الادوار الاجتماعية بين الجنسين، وهذا الامر يتيح للرجال الفرص الاكثر للسيطرة علي اعراض الامراض النفسية من خلال الانخراط في الحياة اليومية، بجانب الإنكار، وتعاطي المواد التي تؤثر علي العقل.

ما هي تصرفات المريض النفسي وكيف يمكن التغلب عليها ؟

ما هي علامات المرض النفسي عند الزوجه

علامات المرض النفسي عند الزوجة تظهر علي هيئة العديد من الاعراض التي يتم ذكرها في السطور التالية:

  • عدم الاهتمام بالأمور التي كانت تحبها في السابق.
  • وجود صعوبة شديدة في التركيز.
  • خسارة الوزن بشكل ملحوظ وسريع دون سبب صحي.
  • الاحساس بالعجز واليأس تجاه المستقبل.
  • الرغبة في البكاء بشكل مستمر دون وجود سبب لذلك.
  • التفكير في الانتحار والرغبة الشديدة بالموت.
  • التغييرات المزاجية الحادة والتقلبات.
  • الشعور بالذنب، والإنفعال دون سبب، اضافةً الي القلق المستمر.
  • الشعور بالإرهاق والضعف الشديد دون وجود سبب واضح.
  • الارق الشديد واضطرابات النوم.

كيفيه التعامل مع النساء المصابه بمرض نفسي

تحتاج النساء المصابة بالمرض النفسي الي العناية والاستماع اليها بشكل جيد، لذلك اليكم قائمة بأهم النصائح للتعامل مع النساء المصابة بمرض نفسي.

  • الاستماع الي المرأة المصابة بالمرض النفسي جيداً.
  • تشجيعها علي ممارسة التمارين الرياضية.
  • المحاولة معاها في تغيير الروتين اليومي.
  • إظهار الإهتمام والحرص علي متطلباتها.
  • تشجيعها علي العناية بنفسها.
  • عدم الإفراط في النقد اليها.

تعرف علي علامات الشفاء من ثنائي القطب وكم تكون مدة علاجه

لماذا تتزايد الامراض النفسيه عند النساء اكثر من الرجال

اشارت بعض الأبحاث إلى أن الرجال في جميع أنحاء العالم، وخصوصاً في العالم العربي، ليس لديهم الشجاعة للإفصاح عن المشاعر الخاصة بهم مقارنة بالنساء. أو أنهم لا يستطيعون التعبير بشكل صحيح عن المشاكل النفسية والمشاعر الكامنة لديهم.

كما أنهم يخجلون من طلب المساعدة أو طلب العلاج النفسي والذهاب للطبيب النفسي ، لأسباب أساسية ابرزها هو أن البنية البيولوجية والعقلية للرجل تجعله يعتمد على قدراته النفسية والعقلانية وجعله مكتفياً ذاتياً ويرفض طلب المساعدة في كثيراً من الأحيان.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *