حقائق هامة حول تجربتي مع وسواس المرض وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه


هل تشتكي دوما من المرض والتعب؟ هل تتردد على زيارة الطبيب أكثر من اللازم، هل تتوقع الأسوأ دائما وتخشي الإصابة بمرض خطير وتسئ أى رد فعل طبيعي لجسمك على أنه كارثة حلت بك؟ إذن فأنت تعاني من وسواس المرض، وفى هذا المقال سنتحدث عن تجربتي مع وسواس المرض وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه.

ما هو وسواس المرض

وسواس المرض هو هوس الشخص وخوفه من الإصابة بأى مرض وخاصه الأمراض الخطيرة فيفسر أى رد فعل طبيعي للجسم كعلامة لهذا المرض الخطير بالإضافه إلى أنه لا ينفك عن الشكوي الدائمة والمستمرة وزيارة الطبيب دون داعي، ومن خلال تجربتي مع وسواس المرض لدى بعض الأقارب والأصدقاء فإن الشخص الذى يعاني من وسواس المرض لايهتم بأى نصائح قد تعطيها له ولا يرتاح بالا له حتى يزور الطبيب وربما أكثر من طبيب فى ذات الوقت.

تعرف على نقاط ضعف الشخصية النرجسية واسبابها واعراضها

اسباب الإصابة بوسواس المرض

لم يتوصل العلم والأطباء لوجود سبب واضح للإصابة بوسواس المرض ولكن هناك بعض العوامل التى قد تساعد على حدوثه ومنها:

  • الإصابة ببعض الإضطرابات العقلية والنفسية كالإكتئاب والوسواس القهري.
  • التعرض للصدمات الحياتية والضغوط.
  • وجود تاريخ مرضي لإحدي العائلة.
  • الإصابة ببعض الأعراض الخطيرة أو تعرض إحدى الأقارب للإصابة بمرض خطير.

أعراض الإصابة بوسواس المرض

تعتمد علامات وأعراض الإصابة بوسواس المرض على التركيز على الجسم بشكل كبير وما يصدر عنه من أى فعل يترجمه الشخص لمرض خطير، ومن خلال تجربتي مع وسواس المرض فإنه توجد بعض العلامات النفسيه والجسدية ومنها:

1- اعراض وسواس المرض النفسي

يؤثر وسواس المرض فى صاحبه بشكل كبير سواء نفسيا أو جسديا، ومن أعراض وسواس المرض النفسي:

  • القلق والتوتر والخوف من الإصابة بمرض خطير.
  • الخوف من أى تغير قد يحدث للجسم وربطة بمرض خطير.
  • نوبات من الهلع يرتفع معاها درجه حرارته وينبض قلبة بشدة ويتعرق كثيرا مما يزيد من تخوفه وتوهمه.
  • صذالوسواس القهري الذى يدفع الشخص لزيارة الطبيب عدة مرات لأبسط الأسباب.

2- اعراض وسواس المرض الجسدية

من خلال تجربتي مع السواس القهري فإن كثرة خوف وتوهم الشخص للمرض يدفعه لتفسير أى وظيفه طبيعية للجسم بشكل مرضي. كما يؤثر هذا الهوس والتوهم على الشخص جسديا ومن اعراض وسواس المرض الجسدية :

  • البحث المستمرعن الإنترنت عن بعض المعلومات التى تخص المرض الذى يتوهم به.
  • تجنب مخالطة الأشخاص خوفا من إنتقال بعض العدوي.
  • الشكوي المستمرة تجاه ما يشعر به وتخوفه وزياراته المتكررة للأطباء.
  • كثرة إجراء الفحوصات والتحاليل الطبيبة بلا هدف.
  • محاولة جذب انتباه واهتمام الجميع له وكأنه ستأتيه المنيه عما قريب.

حقائق هامة حول أنواع الوسواس القهري وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه بالخطوات

كيف يمكن تشخيص وسواس المرض

يتم تشخيص وسواس المرض من خلال الطبيب النفسي المختص بتلك الحالات من خلال ملاحظة الأعراض النفسية والجسدية والقيام ببعض الإختبارات المختلفة التى تستبعد أى مرض جسدي أو عقلي قد يتسبب فى تلك الأعراض.

تجربتي مع وسواس المرض

توهم المرض من الأمراض النفسية المقلقة والتى تشكل خطراً على صحه صاحبها النفسية والجسدية وتسلبه حياته فيصبح شغاله الوحيده هو جسده وما يصدر عنه من أى رد فعل أو وظيفة طبيعية للجسم وتفسيره على أنه مرض خطير ومحاولة جذب الاهتمام والرعاية له دائماً. فعندما يصاب بأنفلونزا بسيطة يصاب بالهلع وكأنه تم إصابته بمرض مناعي سيفتك به ودائماً يشعر أنه الوحيد الذى يستحق الدعم والاهتمام بأعراضه وبما يصاب به وفى ذات الوقت قد يستهان بأمراض غيره.

الأضرار والمضاعفات الناتجة عن وسواس المرض

يتسبب وسواس المرض فى بعض المضاعفات والأضرار للشخص المصاب بتوهم المرض ويؤثر أيضا على محيطه المقرب، ومن الأضرار والمضاعفات الناتجة عن وسواس المرض من خلال تجربتي مع وسواس المرض:

  1. التأثير على أداء مهامك اليومية سواء الدراسية أو العملية.
  2. حدوث بعض المشاكل العائلية والأسرية.
  3. كثرة المشاكل المادية بسبب كثرة الأموال التى يصرفها على زيارة الأطباء المتكررة وشراء الأدوية.
  4. الإصابة ببعض الأمراض النفسية كالقلق والوسواس القهري والإكتئاب.

أسباب الشعور بالخوف بدون سبب واضراره وكيف يمكن علاجة

من هم الاكثر عرضة للاصابة بوسواس المرض

من خلال تجربتي مع وسواس المرض فإن الفئة الأكثر عرضة هى :

  • التعرض للصدمات الحياتية والعنف الأسري منذ الطفولة.
  • الإصابة بإحدي الأمراض المزمنة أو الخطيرة فى مرحله ما من حياتهم.
  • تعرض أحد الأقارب للإصابة بمرض أدى للفتك به ووفاته.
  • وجود تاريخ مرضي لبعض الأمراض النفسية مثل القلق والإكتئاب.

كيف يمكن علاج وسواس المرض

تعتمد أول خطوة فى علاج الوسواس القهري على الرغبة الشخصية فى تلقي العلاج والإدارك الذاتي للخلل الذى تمر به والذى يؤثر بدوره على صحتك النفسية والجسدية فمن خلال تجربتي مع وسواس المرض تيقنت بأن السبيل للتخلص منه هو الوعي وزيارة الطبيب النفسي المختص، ومن طرق علاج وسواس المرض:

  • العلاج السلوكي المعرفي

يعد العلاج السلوكي المعرفي هو أهم خطوة فى علاج توهم المرض والذي يعتمد بشكل كبير على مقدار وعيك لذاتك ورغبتك فى العلاج فتهدف للتعرف على ذاتك وأفكارك بشكل أوسع يساعدك على التخلص والتخفيف من حدة الأعراض وأن تسيطر بشكل كبير على هذا الهوس المرضي.

  • العلاج بالأدوية

فى بعض الحالات الشديدة يمكن استخدام بعض ألادوية المضادة للإكتئاب والقلق.

كيف يمكن علاج وسواس المرض
كيف يمكن علاج وسواس المرض

هل يمكن علاج توهم المرض بالاعشاب

لا يمكن علاج توهم المرض بالأعشاب فهو واحد من الأمراض النفسية والتى تحتاج إلى علاج نفسي وسلوكي من خلال زيارة مستمرة للطبيب النفسي.

علامات الاصابة باضطراب الوسواس القهري الجنسي وكيف يمكن علاجه بالخطوات

أهم النصائح للحد من أعراض وسواس المرض

من خلال تجربتي مع وسواس المرض فإن أهم نصيحة قد أُسديها لك هى زيارة الطبيب النفسي أولا مع إتباع بعض الطرق وتغيير من نمط الحياه الذى قد يساعدك بعض الشئ ومنها:

  • تنظيم مواعيد النوم وأخذ قسطا كافيا من الراحة وخاصه أثناء الليل.
  • تجنب المعلومات الخاطئة والتى قد تصيبك بالذعر والتوهم المرضي.
  • تجنب تلقي المعلومات من مصادر غير موثوقة وتلقيها من طبيب ذو ثقة وأهل لها.
  • البعد عن أى مصدر للتوتر والقلق قد يزيد من تخوفك.

ما هى الأدوية التى تساعد فى العلاج من وسواس المرض

تعتمد الأدوية التى تستخدم فى علاج توهم ووسواس المرض على تخفيف بعض الأعراض والمضاعفات التى قد تصاحب المرض كالقلق والتوتر والإكتئاب وتهدف إلى مساعدة الشخص على الإسترخاء والهدوء، ومنها أدوية مضادات القلق والاكتئاب كمثبطات الإمتصاص الإنتقائية السيروتونية

كيف يمكن التعامل مع الشخص المصاب بوسواس المرض

يجب محاولة التخفيف عنهم وعدم تهويل الأمر فمن خلال تجربتي مع وسواس المرض فإن الشخص المصاب بتوهم المرض يزداد خوفا وقلقلا إذا قمت بتهويل أى أمر له حتى لو كان بسيطا. كما يجب محاولة نصحه بأن كل ما يشعر به طبيعي ومتى يقلق ومتى لا، وفى حالة زيادة الأمر عن حده فيجب نصحه بزيارة الطبيب النفسي واستشارة أطباء فى حالته الصحية وليس البحث عن المعلومات الطبية من خلال النت فقد يُساء فهمه لتلك الأعراض.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *