هكذا كانت تجربتي مع سكر الحمل واهم النصائح للوقاية منة


تجربتي مع سكر الحمل أصبت بسكري الحمل في حملي الثاني، كنت أعاني من زيادة في عدد مرات التبول والعطش والتعب الشديد لذا توجهت فورا للطبيب في بداية الأمر طلب مني الطبيب المعالج أجراء بعض التحاليل التي تشترط الصيام للمدة عشر ساعات و عندما تيقن من وجود سكر الحمل.

نصحني الطبيب باتباع حمية مناسبة أن التزم بقياس السكر و من خلال قرأتكم لهذه المقالة من موقع الفوائد السبع. سوف أوضح لكم كيف كانت تجربتي مع سكر الحمل و ما هي أسبابه و علاجه و كل ما يتعلق به

ما هو سكر الحمل

سكر الحمل هو الحالة الصحية المتمثلة في ارتفاع مستويات السكر في الدم بصورة كافية لتشخيص أصابة المرأة بالسكري خلال فترة الحمل، وتعود هذه المشكلة إلي عدم استجابة الأنسولين بشكل جيد مما يعمل علي ارتفاع مستويات السكر بجسم الحامل، ودائماً تختفي هذه المشكلة بعد إتمام عملية الولادة.

يظهر سكر الحمل في أي مرحلة من مراحل الحمل ولكن الأكثر شيوعاً هو ظهوره في المرحلة في الثلث الثالث او الثاني من الحمل، ويصاب بسكر الحمل حوالي 5% من النساء الحوامل حول العالم.

تجربتي مع الولادة الطبيعية واهم النصائح و الأغراض

ما هي أسباب الإصابة بسكر الحمل

توجد بعض أسباب سكر الحمل و التي تتمثل فيما يلي:

  • أفراز المشيمة هرمونات تساعد علي وقف أداء هرمون الأنسولين بالدم خلال الحمل، مما يؤدي ألي ارتفاع مستويات السكر بالدم والإصابة بسكر الحمل.
  • تصاب المرأة بالسكر عند ضعف مستويات ألجلوكوز خلال مدّة الحمل والناتج حدوثه عن التغيرات الهرمونية.
  • من اهم أسباب الإصابة بسكري الحمل هي زيادة نسبة السوائل حول الجنين في الرحم.
  • تغذية الحامل بشكل غير صحي أثناء فترة الحمل وقبلها.
  • وجود تاريخ عائلي للمرأة الحامل مع سكر الحمل.
  • زيادة الوزن بشكل كبير.

متي يظهر سكر الحمل؟

تظهر أعراض الإصابة بسكري الحمل في الفترة ما بين الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل والأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، ولكن يوجد العديد من النساء لا يشعرون بأعراض سكر الحمل فينصح بمراجعة الطبيب الخاص لإجراء تحليل سكر الحمل  الذي يتم في الفترة ما بين الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل والأسبوع الثامن والعشرين من الحمل.

 اهم 7 أسباب وراء تأخر الحمل

ما هي أعراض سكر الحمل في الشهر السادس

تظهر بعض علامات سكر الحمل علي المرأة الحامل في الشهر السادس ، تتعرض الحامل لأصابتها بسكر الحمل نتيجة لارتفاع مستويات الجلوكوز بالدم والعديد من العوامل المختلفة التي من ضمنها العوامل الوراثية، السمنة المفرطة، ارتفاع ضغط الدَّم.، وتكون هذه الأعراض كالتالي:

  • خسارة الوزن بشكل كبير علي الرغم من أن المرأة المصابة بسكر الحمل تكون رغبتها في تناول الطعام زائدة.
  • الشعور بالعطش بشكل دائم ومتكرر كثيراً، والإرهاق والتعب الشديد.
  • الإصابة بالتهابات في المَهْبِل ومجري البول والجلد.
  • الحاجة إلى التبول كثيراً وزيادة عدد مرات التبول.
  • الإصابة بعدم وضوح الرؤية ومصاحبتها بالغباش.
  • الغثيان والاستفراغ بشكل متكرر.

نسبة سكر الحمل

معدل السكر الطبيعي للحامل وهي صائمة تكون اقل من 95 مليغرام/ديسيلتر، ولكن يكون معدل السكر الطبيعي بعد ساعة من شرب محلول الجلوكوز اقل من 180 مليغرام/ديسيلتر، وبعد ساعتين من شرب محلول الجلوكوز يتم أجراء فحص السكر ويكون المعدل الطبيعي للمرأة الحامل اقل من 155 مليغرام/ديسيلتر.

إليكم تجربتي مع الحقن المجهري بالتفصيل

متى يكون سكر الحمل مرتفع عند الحامل

للقيام بأجراء فحص السكري للحامل تقوم بتناول محلول الجلوكوز أو مشروب يحتوي علي نسبة عالية من السكر لزيادة معدل السكر في الدَّم، وبعد مرور ساعة واحدة يقوم الطبيب بإجراء فحص الدَّم لمعرفة كيفية تعامل جسم الحامل مع هذا السكر.

في حال ظهور النتيجة إن معدل السكر في الدَّم يساوي 130 مليغرام/ ديسيلتر او اعلي سوف تحتاج المرأة ألحامل ألي القيام بإجراء فحص السكر صائمة، وفي حال استمرار النتيجة المرتفعة لمعدل السكر في الدم فيدل هذا علي أنها مصابة بسكر الحمل.

كيف يؤثر سكر الحمل على الجنين

تسأل الكثير من النساء متي يكون سكر الحمل خطر علي الجنين؟ يسبب سكر الحمل العديد من الآثار الضارة علي الجنين، والتي نعرفها معاً في السطور التالية:

  • زيادة نسبة الغلوكوز وارتفاع مستويات السكر في الدم عند الأم يؤثر علي الجنين حيث يتم تحويل السكريات لدهون محيطة بجسم الجنين وتعمل علي أعاقته الثناء الولادة، وإعاقة تنفس الجنين طبيعياً.
  • احتمال كبيرة حدوث الولادة المبكرة نتيجة لكثرة المياه المحيطة بالجنين مما يؤدي ألي نزوله غير مكتمل النمو.
  • يزداد وزن وحجم الجنين لدرجة تعيق ولادته طبيعياً وتضطر الأم ألي الولادة القيصرية.
  • يؤثر سكر الحمل علي الجنين بعرقلة نموه بشكل صحي وسليم.
  • يؤدي ألي فقدان الجنين ووفاته داخل الرحم.

هل تعلمي ما هي أعراض الحمل ومتي تظهر

ما هي أضرار سكر الحمل للام والجنين

لسكر الحمل العديد من الأضرار والمخاطر علي صحة الأم والجنين، وتشمل هذه الأضرار ما يلي:

  • يعمل علي زيادة الماء حول الجنين مما يعرض الأم لـ الولادة المبكرة، كما يسبب نزيف حاد خلال الولادة.
  • يعرض الطفل للسمنة المفرطة، كما يسبب زيادة في حجم الجنين تؤدي ألي الولادة القيصرية.
  • يعمل علي أصابة الجنين بمشاكل في الجهاز التنفسي بعد الولادة، كما يؤدي ألي الوفاة.
  • يؤدي ألي ضعف تطور ونمو الجنين بالرحم، كما يسبب أصابة الجنين بالتشوهات الخلقية.
  • يؤدي ألي أصابة الأم بارتفاع ضغط الدم، كما يسبب أصابتها بأمراض الكلي المزمنة.
  • يسبب نقص في نسبة ألكلسيوم مما يؤدي ألي حدوث مشاكل في مراحل نمو الجنين.
  • يعمل علي الإصابة بالتشنجات و الألم الشديد والإزهاق الملازم طول فترة الحمل.
  • يعرض الطفل لضعف في المجهود الذهني والبدني وتقليل النشاط بشكل عام.
  • في كثيراً من ألاحيان يسبب الإجهاض.

تجربتي مع الحمل خارج الرحم وما هي أسبابة و أعراضة

ما هي طرق علاج سكر الحمل؟

يعالج سكر الحمل بالعديد من الطرق سواء كان من خلال التغذية (حمية سكر الحمل) أو الأدوية أو ممارسة التمارين الرياضية و أليكي قائمة بطرق علاج سكري الحمل:

  • تناولي الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية مثل الحبوب الكاملة، الخبز الأسود.
  • تجنبي تناول الأطعمة التي تحتوي علي الدهون وبشكل خاص الدهون المشبعة.
  • تجنبي تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل الحلويات، والنشويات.
  • تناولي الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة، وامتنعي عن تناول السكر.
  • يفضل التوجه إلى مختص التغذية للحصول إلي الحمية المناسبة لكي.
  • يمكن علاج سكر الحمل من خلال حقن الأنسولين.

ما هي طرق علاج سكر الحمل

ما هي علامات ظهور الحمل في الشهر الثاني

نصائح هامة للوقاية من الإصابة بسكر الحمل

يمكن للحامل اتباع بعد النصائح الهامة لحمايتها وحماية الجنين من خطر الإصابة بسكر الحمل و أليكي قائمة بأهم النصائح التي اتبعتها اثناء تجربتي مع سكر الحمل والتي تكون كما يلي:

  • تناولي أطعمة غنية بالألياف كالحبوب الكاملة والخضروات، وأيضا تناولي البسكويت المالح عند الإحساس بالدوخة والغثيان.
  • اتباع نظام غذائي صحي وسليم والحرص علي تناول الفواكه والخضروات والأطعمة قليلة السعرات الحرارية.
  • تجنبي عن تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي علي السكريات والمشروبات والأطعمة السكرية.
  • عدم اعتماد الحامل علي الوجبات الرئيسية والحرص علي تناول وجبات صغيرة كل ساعة.
  • الابتعاد عن التدخين، والحلويات، وسيطرتك علي الوزن والحفاظ علي وزن مثالي.
  • قومي بتناول كمية كبيرة من الماء علي مدار اليوم، لا تقل عن 8 أكواب يومياً.
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحامل بشكل يومي كالمشي برفق.
  • عدم الإفراط في تناول الطعام المالح.

متى تكون المرأة الحامل بحاجة لأخذ الأنسولين

بعد أجراء الفحوصات التي تتم لمراقبة معدل السكر في الدم، يقوم الطبيب بإخبار ألحامل أذا كانت تحتاج لأخد حقن أنسولين أثناء ألحمل أم لا، والأنسولين عبارة عن هرمون يتحكم في مستويات السكر بالدم، وفي حالة أن وصف الأنسولين للمريضة يقوم الطبيب بتوضيح اجراءات حقن الأنسولين لها.

ومع التقدم في الحمل تقوم المشيمة بإنتاج كميات اكبر من هرمونات الحمل مما يعمل علي جعل المريضة بالحاجة إلي جرعة اكبر من الأنسولين لتنظيم سكر الدم، ويقوم الطبيب بتعديل الجرعة بناءاً علي نتيجة قياس معدل السكر في الدم المدونة بالسجل.

ماذا يحدث للطفل في حال إصابة الأم بسكر الحمل

عند الإصابة بسكري الحمل يتعرض الطفل للمخاطر الزائدة، حيث يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم للحوامل إلى زيادة حجم ووزن الطفل عند الولادة بشكل اكبر من المعتاد مما يتسبب في حدوث الولادة القيصرية.

كما يسبب صعوبة في التنفس للجنين، واحتمالية حدوث الولادة المبكرة بشكل كبير لكبر حجم الجنين، ويتعرض أيضأ الأطفال الذين تصاب أمهاتهم بسكري الحمل إلي السمنة المفرطة، ويؤدي ألي وفاة الطفل.

تجارب وسائل منع الحمل الأكثر شيوعاً وما هي افضل وسيلة

الأسئلة الشائعة حول سكر الحمل:

سوف نجيب عن معظم الأسئلة الشائعة التي تشغل اغلب النساء والتي أجيب عنها من خلال تجربتي مع سكر الحمل.

ماهي اضرار شرب محلول الجلوكوز للحامل ؟

لا تعاني معظم النساء من آثار جانبية من اختبار تحمل الجلوكوز. يشبه شرب محلول الجلوكوز شرب الصودا الحلوة جدًا. قد تشعر بعض النساء بالغثيان أو التعرق أو الدوار بعد شرب محلول الجلوكوز. الآثار الجانبية الخطيرة لهذا الاختبار غير شائعة جدًا.

ما هو سبب ارتفاع سكر الحمل في الصباح؟

تشمل الأسباب الشائعة لارتفاع نسبة السكر في الدم في الصباح الوجبات الخفيفة عالية ألكربوهيدرات وأدوية السكري غير الكافية. و قد يكون أيضا ظاهرة الفجر وتأثير سوموجي يمكن أن يسبب ارتفاع في مستويات السكر في الدم في الصباح. هذه الأسباب هي نتيجة لتغيرات الجسم وردود الفعل وقد عانيت منها أثناء تجربتي مع سكر الحمل.

متي يعتبر السكر مرتفع عند الحامل؟

يكون مبدأ الفحص على قياس سكر الدم بعد ساعة من أخذ العينة ، ويعتبر سكر الدم مرتفعا عند المرأة الحامل في حال تجاوز 140 ملجم / ديسيلتر بعد الساعة الأولى، ويقوم الطبيب بعد ذلك بقياس النسب بعد الساعة الثانية والثالثة لتأكيد تشخيص سكري الحمل.
إذا كان مستوى السكر في الدم 200 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد الساعة الأولى، ففي هذه الحالة يكون تشخيص الإصابة بسكري الحمل مؤكد.

كيف أتعامل مع سكر الحمل؟

يجب على المرأة المصابة بسكري الحمل أن تتبع عدة أمور منها: التعايش مع نظام غذائي خاص (حمية سكر الحمل) للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية، يجوز للحامل ممارسة الرياضة للتخفيف من آلام الظهر والتخلص من الإمساك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *