اسباب تأخر الدورة الشهرية، غياب الدورة الشهرية ليس دائماً معناه الحمل، بل هناك العديد من العوامل الأخري التي تؤدي الي تأخر الدورة الشهرية للبنات وللنساء المتزوجات، فما هي اسباب تأخر الدورة الشهرية بالتفصيل هذا بالفعل ما نعرفه معاً في هذه المقالة من موقع الفوائد السبع.
ما هي اسباب تأخر الدورة الشهرية
تتعدد اسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء، حيث توجد العديد من العوامل التي تؤدي الي تأخيرها، وتشمل هذه العوامل الأتي:
-
القلق والتوتر
الإجهاد يمكن أن يغير الهرمونات على مدار اليوم ويؤثر على المزاج العام، حتى أن تأثيره يصل إلى هذا الجزء من الدماغ الذي يسمي hypothalamus، وهو المسئول عن تنظيم الحيض لدي النساء، و مع مرور الوقت. يمكن أن يؤدي التوتر إلى أمراض مزمنة، زيادة الوزن المفاجئ أو النحافة الشديدة، مما يؤدي مباشرةً إلى تأخير في الحيض.
-
تغير الروتين اليومي
التغيير في روتين الحياة سيؤثر أيضًا على دورتك الشهرية بعد الزواج، تحدث العديد من التغييرات في حياتك والروتين اليومي وضع في منزل جديد، والوجبات الغذائية المختلفة وغيرها من الأشياء يمكن أن تؤدي إلى تأخير في الدورة الشهرية للنساء المتزوجات.
-
زيادة الوزن او نقص الوزن
اضطرابات الأكل هي واحدة من الأسباب الرئيسية لإنقطاع الدورة الشهرية، حيث ان النساء المصابات باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي أكثر عرضة للتأخر أو التوقف عن نزول الدورة الشهرية، إذا كنت تزن أقل من 10٪ من الوزن المثالي لطولك، فهذا سبب قوي لوقف الإباضة وتغيير وظائف معينة من جسمك.
-
تعاطي حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجسترون، اثنين من الهرمونات التي تمنع المبايض من إخراج البويضات، وبالتالي يحدث خلل في نظام الحيض لدي المرأة، عدم انتظام الحيض يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى ستة أشهر كاملة، حتي تعود الدورة الشهرية إلى الترجمة الدورية، وهذا هو واحد من الأسباب الأكثر شيوعاً لتأخر الدورة الشهرية للنساء المتزوجات.
-
الوصول لسن اليأس
اغلب النساء تبدأ سن اليأس مع انقطاع الطمث في الفترة من 45-55 سنة، والنساء اللواتي يعانين مع تأخر أو عدم انتظام الحيض في سن 40 عاماً يحدث لديها انقطاع مبكر من الحيض. وهذا يعني انخفاض في إنتاج البويضات، والنتيجة هي فترات من عدم انتظام الدورة الشهرية، تليها انقطاع كامل.
-
الحمل
أحد الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية للنساء المتزوجات هو الحمل بطبيعة الحال، إذا كنت تعاني من تأخر الدورة الشهرية، نوصيك بتجربة فحص الحمل في المنزل للتأكد من أنك حامل أم لا.
-
الرضاعة الطبيعية
في فترة ما بعد الولادة، إفراز الهرمونات المسؤولة عن تنشيط الثدي في جسم المرأة لإفراز الحليب يمنع الإباضة، وبالتالي غياب الدورة الشهرية، والرضاعة في هذه الحالة يجب أن تكون منتظمة ومستمرة، تأخير الدورة الشهرية يحدث طوال فترة الرضاعة.
-
متلازمة تكيس المبايض
في حالة الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، يزداد إنتاج هرمون الذكورة (الأندروجينات) في جسم المرأة، مما يؤدي إلى خلل هرموني كبير يؤثر على انتظام الحيض ويمكن إيقافه تمامًا، وتعتبر هذه الحالة من ابرز الأسباب الرئيسية لانقطاع الدورة الشهرية دون الحمل.
-
تناول الادوية
استخدام حبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، وهناك أيضاً أدوية أخرى يمكن أن تؤثر على الدورة، مثل الأدوية البديلة للهرمونات، العلاج الكيميائي للسرطان، مضادات الاكتئاب، مضادات التخثر. أدوية الغدة الدرقية.
-
الإصابة بالامراض المزمنة
الأمراض المزمنة مثل مرض السكري واضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة تؤثر على انتظام الدورة الشهرية، ويرتبط كلاهما مع الهرمونات في الجسم، مما يتسبب في تعطيل نظام الإباضة في لدي المرأة، وبالتالي يؤدي إلى تأخير أو انقطاع الدورة الشهرية.
اليكم متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة بالتفصيل
أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات
تتأخر الدورة الشهرية عند البنات للعديد من الأسباب التي تؤدي الي ذلك، نذكر جميعها معاً في السطور التالية:
- التغيير في الوزن بشكل مفاجئ سواء كان زيادة الوزن او فقدانه من أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات.
- الإجهاد النفسي والجسدي، والشعور بالقلق والتوتر الدائم، من عوامل تأخير الدورة الشهرية.
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض للبنات.
- اتباع نظام غذائي سئ، يؤدي الي العديد من المشاكل الصحية للنساء، من ضمنها تأخر الدورة الشهرية.
- الإصابة بالأمراض البكتيرية او الفيروسية او أي مرض مزمن.
- ممارسة التمارين الرياضية اكثر من اللازم.
- الإصابة بمرض السكري غير المنضبط.
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
توجد مجموعة من الأسباب التي تؤدي الي تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات، تشمل هذه الأسباب ما يتم ذكره في السطور التالية:
- استخدام وسائل تحديد النسل.
- الرضاعة الطبيعية تسبب تأخر الدورة الشهرية لدي معظم النساء.
- حدوث حمل خارج الرحم.
- إصابة المرأة بتكيس المبايض.
متى تبدأ افرازات الحمل بالظهور وهل الافرازات من علامات الحمل الاكيدة ؟
أسباب تأخر الدورة الشهرية مع وجود الامها
هناك الكثير من الأسباب والعوامل التي تؤدي الي تأخر الدورة الشهرية، بعضها قد يتسبب في الشعور بالتقلصات التي تصاحب الدورة الشهرية مع تأخرها، وفيما يلي نتعرف علي هذه الأسباب:
- التوتر لفترات طويلة يتسبب في حدوث اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
- مرحلة ما قبل انقطاع الطمث من أسباب تأخر الدورة الشهرية مع وجود الامها.
- زيادة الوزن الشديد بشكل مفاجئ او فقدانه.
- تناول بعض العقاقير الطبية مثل ادوية مضادات الاكتئاب، مضادات الصرع، مضادات الذهان.
- اختلال الهرمونات في الجسم مثل هرمون البرولاكتين، هرمونات الغدة الدرقية.
متي تعتبر الدورة الشهرية متأخرة
يتم حساب الدورة الشهرية للمبيض من اليوم الأول من نزول الحيض إلى اليوم الأول من نول الحيض في الشهر التالي، معظم النساء تستغرق حوالي 30 يوما ويمكن أن تختلف من 24 إلى 35 يوما، ويعد التأخير في نزول الدورة الشهرية لدى الفتيات يوم أو يومين أمرًا طبيعيًا.
ويمكن أيضاً تمديد فترات الحيض المتأخرة لمدة أسبوع، في كثير من الأحيان دون سبب للقلق، يمكن أن يكون غياب الدورة الشهرية لمدة شهر واحد أيضًا بسبب أسباب مختلفة، أهمها الإجهاد أو التوتر أو فقدان الوزن أو التدريب الشاق دون سبب للقلق.
متي يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات
يقترح الأطباء أنه إذا تأخرت الدورة الشهرية من 5-7 أيام، يتم حسابها على أنها فترات متأخرة، ولكن في اليوم العاشر من موعد الدورة الشهرية، قد يبدأ القلق، ولكن إذا كنت ليس متزوجة، فهذا لا يعني أنك حامل، فهناك العديد من الاسباب التي تؤدي الي تأخر الدورة الشهرية.
تجربتي مع علاج الام الدورة الشهرية وكيف تخلصت منها
ما هي مراحل علاج تأخر الدورة الشهرية
يعتمد علاج تأخر الدورة الشهرية علي معرفة السبب الرئيسي لتأخيرها او انقطاعها، وفيما يلي من خلال تجربتي مع تاخر الدورة الشهرية اوضح لكم طرق علاج تأخر الدورة الشهرية:
- إذا كان هناك ورم في الغدة النخامية، قد تكون هناك حاجة للتدخل الجراحي لحل المشكلة.
- إذا كان هناك إفراز مفرط لهرمون الحليب، يتم وصف الأدوية التي تقلل من هذا الهرمون.
- يوصف العلاج الهرموني أيضاً إذا كان السبب هو خلل في الهرمونات.
- في بعض الحالات، قد لا يكون الدواء أو التدخل الجراحي ضروريًا، وهو ما يكفي تغيير نمط الحياة، على سبيل المثال، علاج اضطرابات الأكل.
- زيادة استهلاك الطاقة والحد من التدريب عندما يكون أكثر من المعتاد لدي أولئك الذين لديهم انخفاض الوزن أو فقدان الوزن في حالة السمنة وممارسة الرياضة.
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية
اليكي قائمة بأهم النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند تأخر الدورة الشهرية، والتي تشمل ما يلي:
- ممارسة بعض التمارين الرياضية السهلة مثل الركض بشكل منتظم، او المشي.
- تناولي كمية مناسبة من الأطعمة الصحية بانتظام في كل وجبة.
- اخذ الجرعة اليومية المطلوبة من الفيتامينات والمعادن.
- تجنبي الوجبات السريعة الممتلئة بالسكر والدهون.
- ممارسة تمارين اليوغا والتأمل بشكل بإنتظام.
- تجنب التوتر والقلق إلى الأبد.
هل يحدث الحمل في سن اليأس وهل تعود الدورة الشهرية بعد انقطاع الطمث ؟
اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الي عدم انتظام الدورة الشهرية، تتمثل فيما يلي:
- اضطرابات ومشاكل الغدة الدرقية.
- امراض ومشاكل الجهاز التناسلي.
- اعراض متلازمة تكيس المبايض.
- ممارسة التمارين الرياضية بإفراط.
- زيادة او انخفاض الوزن.
- الرضاعة الطبيعية، الحمل.
- اتباع نظام غذائي غير صحي.
