اضطراب الشخصية الحدية: تعرف على اعراضه واسبابه وكيفية التعامل معه

هل تجد صعوبة فى التعامل مع الآخرين؟ هل تشعر بعدم الإستقرار المطلق سواء فى علاقاتك مع غيرك وأفكارك ومزاجك وسلوكك وكل ما يحدد هويتك وشخصيتك؟. إذن فأنت غالبا تعاني من مرض نفسي يدعي اضطراب الشخصية الحدية. فما هو مرض الشخصية الحدية وما هى اعراضه واسبابة وكيف نتعامل معه؟.

اضطراب الشخصية الحدية

اضطراب الشخصية الحدية هو مرض نفسي خطير يتصف بعدم استقرار فى المزاج العام والسلوك والعلاقات الإجتماعية المختلفة، وغالبا ما يعاني صاحبها من نوبات من الغضب والإكتئاب والقلق. غالبا ما يظهر هذا المرض فى مرحلة المراهقة أو الشباب ويستمر سنين وإذا لم يعالج فإنه يؤثر سلبا على الشخص وعلى محيطه حيث ينصب كل غضبه على كل من حوله، ويتصف بالحساسية المفرطة وحادية الطباع والإختيارات فدايما ما يرى الحياه ما بين الأبيض والأسود فقط.

ما هي تصرفات المريض النفسي وكيف يمكن التغلب عليها ؟

أسباب اضطراب الشخصية الحدية

اضطراب الشخصية الحدية كأى مرض نفسي آخر فإن الأسباب تتنوع ما بين عوامل بيئية وجينية ولكن أسباب الشخصية الحدية ليست واضحه تماما ومن العوامل والاسباب التى تساعد على حدوثها:

• خلل فى تركيب المخ الكيميائي

حيث يوجد اختلاف فى تركيبة المخ الكيميائية وما بين افكاره وسلوكه الذى يتصرف تبعا له ولكن حقيقة هذا الخلل غير واضحه حتى الآن.

• وجود تاريخ مرضي للعائلة

إذا إحدي والديك قد عاني من مرض الشخصية الحدية فإن نسبة إصابتك به قد تتضاعف.

• عوامل بيئية

غالبا ما يؤثر نمط الحياه بالسلب على حياتك إذا تعرضت للكثير من العنف والاضطرابات النفسية المختلفة التى قد تحس على تغير نمط شخصيتك مسببا حدية الشخصية.

أعراض اضطراب الشخصية الحدية

يعاني مريض الشخصية الحدية من تغير مبالغ فيه فى نمط حياته ومن اعراض اضطراب الشخصية الحدية:

• خلل عاطفي

يعاني مضطرب الشخصية الحدية من عدم إستقرار فى العلاقات ووجود خلل عاطفي حيث يقع فى الحب سريعا ويتوقع بأنها يجب ان تكون سيئا جدا أو مثالية للغايه ولا يقتنع بالوسطية التى قد تكون بينهما فغالبا ما تنهار علاقاته.

• الإندفاع

غالبا ما يعاني الشخص من الإندفاع المبالغ فيه تجاه الأشياء فتجده قد يصرف الكثير من الأموال ويميل إلى السواقة بشكل جنوني ويمارس العنف بشدة فى الجنس وربما يلجأ لتناول المخدرات والكحول.

• تفكير مشوش

حيث يعاني من عدم الإستقرار فى المشاعر والأفكار والسلوك فقد يشعر بالسعادة فجأة دون مبرر وفى نفس الوقت قد يصاب الإحباط فلديه تغير فى المزاج العام بشكل مبالغ فيه.

• الخوف من الهجر

يعاني مضطرب الشخصية الحدية من فكره أن يتم هجره من قبل أحدهم أو أن يكون وحيدا مما قد يدفعه لفعل أشياء مجنونة ليبقى الشخص بجانبه.

• الشعور بالخواء

يشعر مريض الشخصية الحدية بالفراغ والخواء وكأنه شبح لا يشعر بوجود نفسه ويجعله هذا الشعور أكثر اضطرابا وقلقا.

تعرف علي تصرفات مريض الاكتئاب وكيف يمكن مساعدتة

أنواع اضطراب الشخصية الحدية

توجد أربعه أنواع من اضطراب الشخصية الحدية يختلف كل منها عن الأخري وهما:

• النوع الحدي المثبط

يميل الشخص هنا للتمسك بالآخرين وإتباع القطيع والميل لإيذاء النفس والإنتحار ودائما ما يشعر بالحزن والبؤس.

• النوع الحدي المندفع

يتميز هذا النوع بالطاقة والإثارة ودائما ما يضعون أنفسهم فى الكثير من المشاكل, ويميلون للإستحواذ على الإنتباه والإثارة والتصرف دون تفكير.

• النوع الحدي العدواني

يتصف هذا النوع بعدم الصبر وكثرة الملل والسخط والتشائم ويقعون فى حيرة ما بين الإعتماد على الآخرين ومحاولة إبقاء مسافة بينهم خوفا من خيبة الأمل.

• النوع الحدي المدمر للذات

يتحدد هذا النوع بمشاعر الحدة والغضب المستمرة والميل للأفعال التدميرية والمؤذية للذات من إهمال فى الصحه والجسد والتهور.

علاج اضطراب الشخصية الحدية

توجد طرق مختلفة فى علاج اضطراب الشخصية الحدي فما هو أفضل علاج له وما هى الخيارات المتاحه؟. يتم العلاج بالدمج ما بين الدواء والعلاج السلوكي المعرفي وفى بعض الحالات قد يحتاج لتلقي العلاج بالحجز داخل المستشفي ومن طرق العلاج المختلفة:

1- العلاج السلوكي المعرفي

يحتاج الشخص صاحب الشخصية الحدية إلى تلقى فترة طويلة من العلاج السلوكي المعرفي حتى يحقق نتيجة مرجوه فى الشفاء وتوجد أنواع مختلفه من العلاج السلوكي المعرفي يقوم الطبيب النفسي المختص بتوفير المناسب لكل شخص.

2- العلاج بالأدوية

حتى الآن فلا يوجد علاج خاص بالشخصية الحدية ولكن يتم استخدام بعض الأدوية التى تساعد على التخفيف من بعض الأعراض التى قد تظهر ومن تلك الأدوية التى يمكن استخدامها:

1. مضادات الإكتئاب.
2. مضادات الذهان.
3. مثبطات المزاج.
4. مضادات القلق.
5. تغيير نمط الحياه.

يساعد تغيير نمط الحياه على المساعدة فى الشفاء بالإضافة إلى متابعه العلاج السلوكي المعرفي وتناول الأدوية واستشارة الطبيب دائما لمعرفة الأنسب لك. كما يمكن تغيير نمط الحياه عن طريق الأكل الصحي وممارسة الرياضة والنوم بشكل جيد.

كيفية التعامل مع مريض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب

اختبار اضطراب الشخصية الحدية

يعتمد اختبار الشخصية الحدية على طرح بعض الأسئلة التى تتضمن حدوث تغيرات فى السلوك والفكر والمزاج العام، ولكن هذا الإختبار لا يعد دقيقا فالطبيب النفسي هو من يستطيع تشخيص المرض النفسي فقد تكون فى مرحلة حزن او اضطراب بسيط وليس شخصية حدية.

نقاط ضعف الشخصية الحدية

ترتبط الشخصية الحدية بوجود اختلافات فى التفكير مما يؤدي إلى مشاكل فى العلاقات وعدم الإستقرار العاطفي والإندفاعية. كما يساهم فى وجود بعض نقاط الضعف لديه ومنها:

1. الخوف من الهجر والترك وحيدا.
2. الخلل العاطفي وفشله فى نجاح العلاقة.
3. الشعور بالفراغ.
4. الشعور بالذنب وعدم الإستحقاقية.
5. تشوش الأفكار.

تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية

أفضل شئ قد فعلته خلال تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية هو زيارة الطبيب النفسي ومحاولة مساعدتي ذاتي لتصبح افضل ومع تلقي العلاج الدوائي والسلوكي المعرفي والمتابعة بإنتظام مع الطبيب أصبح الأمر أهون كثيرا وأصبحت قادرة على اتخاذ قرارات سليمة اكثر.

تعرف علي مدة علاج الاضطراب الوجداني ثنائي القطب وكيف يتم تشخيصة

الشخصية الحدية والزواج

غالبا ما يواجه الأشخاص مشاكل كثيرة فى العلاقات والتعامل مع مضطرب الشخصية الحدية ولكن الأمر يكون أسوأ فى حالة إذا كان الشخص الحدي هو إحدي الزوجين.

وأظهرت الدراسات أن نسب الطلاق مع الزواج بشخص حدي لا تزيد كثيرا عن الزواج بشخص عادي ولكن استقرار الحياه الزوجية يعتمد على نوعية ومدى شدة اضطراب الشخص الحدي فكلما زادات كلما زاد العنف ونسب الطلاق.

اهم النصائح للتعامل مع مصاب الشخصية الحدية

إذا كان إحد أصدقائك او أقاربك يعاني من اضطراب الشخصية الحدي فهناك بعض النصائح للتعامل معه:

• أولا نصحه بطلب المشورة الطبية وزيارة الطبيب النفسي المختص.
• توفير الدعم النفسي المعنوي له دائما.
• التركيز على مشاعره وليس كلامه وأسلوبه ومحاولة الإستماع جيدا له.
• مساعدته على الإنتظام فى تلقى العلاج النفسي فهو أفضل شئ فى علاج اضطراب الشخصية الحدية.