تجربتي مع مراحل الولادة الطبيعية واهم النصائح والاعراض


مراحل الولادة الطبيعية تتم بدون تداخلات طبية روتينية وبشكل خاص التخدير، وتتميز بالعديد من الفوائد سواء للأم او للجنين حيث تعمل علي حماية الطفل من المشاكل التنفسية، وشفاء الام بشكل سريع بعد اتمام عملية الولادة ومن خلال تجربتي مع مراحل الولادة الطبيعية اوضح لكم هذا.

تتم عملية الولادة الطبيعية من خلال ثلاث مراحل نعرفها معاً في هذه المقالة، ويمكنك معرفة الكثير عن مراحل الولادة الطبيعية وطرق تسهيلها مع ذكر بعض التجارب الشخصية بالتفاصيل من خلال قرأتك لهذه المقالة من موقع الفوائد السبع.

تجربتي مع الولادة الطبيعية

سوف اتحدث معكم عن تجربتي مع مراحل الولادة الطبيعية، اولاً يبدأ عنق الرحم في مرحلته الاولي من التوسع تدريجياً لاتمام عملية الولادة، ومع كل انقباضة بعضلات الرحم تتم عملية الطلق ولا تستمر هذه الانقباضات لفترة طويلة، اما في الفترة الثانية تستمر لفترة اطول من الفترة الاولي وتصبح اكثر قوة وشدة.

وفي الفترة الاخيرة تصبح هذه الانقباضات اكثر شدة وفي النهاية يتمدد عنق الرحم حتي يصل قطره الي 10 سم، ومن هنا تبدأ عملية الولادة وتستغرق من عدة دقائق الي ساعات، ثم تقوم الحامل بدفعها عند طلب ذلك، ويفضل الابتعاد عن التوتر والقلق والتركيز في عملية الدفع فقط.

ثم نأتي لتجربة خروج رأس الجنين وتأخذ فترة قليلة من الوقت ويقوم الطبيب بقص الحبل السري، وبعد اتمام عملية الولادة بشكل مباشر تبدأ عملية تقلصات الرحم من المشيمة وكيس الماء خارج جدار الرحم، ثم بعد ذلك تنتقل قناة الولادة للمهبل ويكون هناك حاجة لقيام المرأة بالدفع ثم يتم اعطاء حقنة اثناء هذه المرحلة للمساعدة علي انقباض الرحم وخروج المشيمة.

ما هي الولادة الطبيعية

الولادة الطبيعية هي عملية لإتمام خروج الطفل القابل للحياه والناضج خرج الرحم، وتعرف بإسم (المخاض) وتنقسم الولادة الطبيعية الي 3 مراحل وهي تمدد عنق الرحم، نزول الطفل، خروج المشيمة، تستغرق العملية لفترة تتراوح من 12 الي 16 ساعة في اول ولادة طبيعية.

اليكم ما هي تجربتي مع شريحة منع الحمل

ما هي اعراض الولادة الطبيعية

عند اقتراب الولادة الطبيعية كثيراً، تظهر بعض الاعراض علي المرأة تكون كما يلي:

  • نزول الجنين بأسفل الحوض، مما يؤدي الي خفة ثقل البطن بشكل كبير.
  • نزول السدادة المخاطية التي تقوم بسد عنق الرحم اثناء الحمل.
  • ثقب كيس الجنين ونزول السائل الامنيوني من مهبل المرأة.
  • كثرة التبول بشكل متكرر، والحاجة الي عملية الاخراج كثيراً.
  • تصبح لدي المرأة النشاط والطاقة اللازمة للتحرك والعمل.
  • اصابة المرأة بالغثيان والقئ، وايضاً تصاب بالاسهال.
  • نزول افرازات كثيفة من المهبل وقطرات من الدم.
  • حدوث انقباضات مؤلمة بالرحم ومدتها كبيرة.
  • تتنفس المرأة بشكل عميق وطويل.

اعراض الولادة

تجربتي مع اعراض الولادة المبكرة واسبابها وطرق علاجها

هكذا كانت مراحل الولادة الطبيعية

تتم عملية الولادة الطبيعية من خلال المرور بالمراحل التي نذكرها معاً في السطور التالية:

  • تقلصات الطلق

تبدأ تقلصات الطلق بألام اسفل الظهر منتقلة للجانبين ثم لأسفل البطن، والاحساس بثقل وضغط شديد بمنطقة الحوض مصاحب بالشعور بعدم الراحة، وتقلصات الطلق تشبه تقلصات القي الشديدة، وشبيهة ايضاً بتشنجات الاسهال، وتحدث هذه الانقباضات علي فترات منتظمة.

  • تمدد عنق الرحم

يبدأ عنق الرحم بالاتساع حتي يصل الي 10 سنتيمتر، وتزيد انقبضات الرحم كل 3 دقائق مستمرة لمدة دقيقة كاملة، وتأخذ  هذه المرحلة من عشرين دقيقة الي ساعتين، وفي هذه المرحلة يزداد الشعور بالغثيان والقئ والالم الشديد.

  • الوقت الحاسم للولاده

بعد اتساع عنق الرحم تشعر المرأة بألم شديد مصاحب بالغثيان، ثم في هذه المرحلة تنزل رأس الطفل الي اسفل الحوض، وتستغرق هذه المرحلة من 30 دقيقة الي ساعة

  • تجربتي مع نزول راس الجنين

بعد نزول الجنين الي اسفل الحوض تبدأ المرأة بالدفع حتي تظهر رأس الجنين ثم باقي جسمه، وبعد اتمام هذه العملية يقوم الطبيب بقطع الحبل السري الذي كان يغذي الجنين اثناء فترة الحمل، ويبدأ لقائك الاول بينك وبين طفلك.

اليكم تجربتي مع الحقن المجهري بالتفصيل

هكذا كانت الولادة الطبيعية الاولى بالنسبة لي

من خلال تجربتي مع مراحل الولادة الطبيعية الاولي استغرقت ما بين 12 الي 16 ساعة، وشعرت بانقباضات في عضلات الرحم مؤلمة كثيراً و استغرقت كثيراً من الوقت، ادت الي دفع الطفل للأسفل ونزوله رأس الجنين الي الحوض.

ثم بدأ ظهور رأس الطفل ومع الدفع ظهر باقي جسمه واستغرقت هذه المرحلة القليل من الوقت ثم قام الطبيب بقطع الحبل السري الذي كان يغذي الجنين، وتمت عملية الولادة الطبيعية بسهولة والتقيت بطفلي للمرة الاولي.

كيف يكون شكل جرح الولادة الطبيعية

في العديد من حالات الولادة الطبيعية يضطر الطبيب لتوسيع مهبل المرأة مستخدماً المشرط للتوسيع مثل كبر حجم رأس الجنين، واللجوء لخياطة هذا الجرح بعد اتمام عملية الولادة.

يبدأ هذا التوسيع من منتصف فتحة المهبل ثم يميل الي الجانب قليلاً بشكل بعيد عن فتحة الشرج، ويتميز هذا الشق بالتقليل من فرص خطر تمزق عضلات الشرج، وينصح بالعناية بهذا الجرح وتطهيره وتعقيمه بشكل دائم حيث يساعد نزول الدم بعد الولادة علي زيادة نشاط البكتيريا التي تسبب الالتهاب.

هل تعلمي ما هي اعراض الحمل ومتي تظهر

كيف يكون شكل البطن بعد الولادة الطبيعية

يختلف شكل البطن بعد الولادة الطبيعية من امرأة الي اخري ولكن دوماً يحدث ترهلات بجلد البطن وتظهر شكل البطن كالمنتفخة وكأنه لم يتم عملية الولادة ولكن سريعاً يعود شكلها كالسابق ولا تستغرق الكثير من الوقت.

ولاعادة شكل البطن كالسابق يمكنك اتباع نظام غذائي قليل السكريات والنشويات والدهون وغني بالخضروات والفواكه، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية لشد البطن و التخلص من الكرش بعد الولادة.

تجربتي في نزول رأس الجنين

بدات تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر التاسع والشهر الأخير من الحمل عندما بدأ الجنين بتغيير موقفه داخل الرحم استعدادًا لنزوله إلى الحوض، ثم صعد مرة أخرى للالتفاف، وأعطتني كل تحركاتها شعورًا بالاقتراب من تاريخ الميلاد.

ما هي طرق تسهيل مراحل الولادة الطبيعية

يفضل علي الحامل اتباع بعض الطرق التي تساعد علي تسهيل الولادة الطبيعية، والتي تشمل ما يلي:

  • الابتعاد عن التوتر اثناء الحمل حيث يعمل علي رفع مستوي الادرينالين في الجسم الذي يمنع الطلق، والاسترخاء واداء تمارين التنفس، وسماع الموسيقي الهادئة.
  • ممارسة المشي في الثلاث شهور الاخيرة من الحمل تعمل علي استعداد الجسم للولادة وتنشيط الجنين لدفع راسه اسفل الحوض.
  • استخدام كرة الولادة عند اقتراب نهاية الحمل في الحركة والجلوس للمساعدة علي التحكم في وضعية الطفل وتحريك الحوض.
  • ممارسة العلاقة الحميمة امر هام جداً للحامل في الشهر التاسع حيث يساعد علي توسيع عنق الرحم وتسريع الطلق.
  • الدوران حول كرة الولادة لتليين عضلات الحوض وتقليل الم اسفل الظهر التي تحدث كثيراً في نهاية الحمل.
  • المداعبات الزوجية اثناء الجماع تساعد علي زيادة افراز الهرمونات التي تنشط الرحم وتسرع الطلق.
  • تدليك حلمات الثدي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم لتسريع افراز الاوكسيتوسين.

ما هي اعراض وتطورات الحمل في الشهر الخامس

ما هي فوائد الولادة الطبيعية

فوائد الولادة الطبيعية كثيرة ومتعددة سواء كان للأم او للطفل، حيث تتمثل هذه الفوائد فيما يلي:

  • تعمل علي تطور ونمو الدماغ بشكل افضل حيث تؤدي الي اطلاق بروتين في الدماغ للأطفال يساعد علي تحسين نمو الدماغ.
  • امان اكثر بالنسبة للطفل حيث تساعد علي تخلص الجسم ومشيمة الطفل من السموم خلال وجوده بالرحم.
  • مفيدة في بناء جهاز المناعة والجهاز الهضمي للطفل عن طريق اكتساب البكتيريا النافعة بانواعها.
  • تعمل الولادة الطبيعية علي سرعة شفاء المرأة والسماح لها بالتنقل والتحرك بشكل اسهل.
  • تساعد الولادة الطبيعية علي تقليل خطر اصابة الاطفال بأمراض البالغين.
  • تمنح المرأة الحرية في تناول الاطعمة والشراب خلال المخاض.

أهم النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية

اليكي قائمة بأهم النصائح التي يجب عليكي اتباعها لتسهيل الولادة الطبيعية، والتي تشمل ما يلي:

  • قومي بتشتيت انتباهك بعيداً عن الالم بقراءة الكتب، او ممارسة اي هواية مفضلة.
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة، والحفاظ علي اللياقة البدنية والتحرك كثيراً.
  • البحث عن مصادر الدعم لكي سواء كان من الام، الاخت، الزوج، الصديقة.
  • التفكير بتخفيف الام المخاض، والحصول علي تدليك الظهر والكتفين.
  • افعلي اشياء تساعدك  علي الاسترخاء كأخذ حمام دافئ.
  • الاستعداد بشكل جيد للولادة الطبيعية قبل موعدها.
  • المشي ببطئ لسهولة عملية الانقباضات.

أسباب تأخر الحمل | اليكي اهم 7 اسباب وراء تأخر الحمل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *